Slot 1 : Ceramah Pendidikan Kesihatan
Mereka yang mempunyai kesihatan mental yang baik:
Merasa selesa dengan diri sendiri, Mereka selesa dengan orang lain, boleh menerima segala cabaran dalam kehidupan seperti menyelesaikan masalah, dapat menguruskan masa, berfikiran positif dan mempunyai keyakinan diri
Iayanya dipengaruhi 3 faktor iaitu ciri individu ( harga diri ( self esleem), tabiat (temperament),
kemahiran daya tahan (coping skills)
kedua Faktor persekitaran ( faktor sosio-ekonomi, sokongan sosial, keadaan fizikal )
ketiga Peristiwa dalam hidup (life events) peristiwa kehilangan(loss events), peralihan kitaran hidup(transition events)
Kemahiran yang diperlukan untuk meningkatkan kesihatan mental:
Penyelesaian konflik,latihan asertif,pemikiran positif, pengurusan masa,komunikasi interpersonal, harga diri.
Slot 2
Tahniah aktiviti yang dirancang dapat berjalan dengan jayanya
BalasPadam